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Kann man Duftöl für die Sauna benutzen?
Ob Orange, Fichte, Lärche, Lavendel, Rosmarin, Latschenkiefer, ja, auch die Kräutermischung, die Mischung Harmony oder in der stillen Jahreszeit der Weihnachtsduft – alle unsere ätherischen Öle eignen sich für Aufgüsse in der Sauna.
Für was ist Saunaöl?
Saunaöl Test: Favoriten der Redaktion Wirkung: Eukalyptus wirkt anregend und besonders in der nasskalten Jahreszeit wohltuend auf die Atemwege. Sein belebender Duft erfrischt und vertreibt so Müdigkeit. Birke und ihre Auszüge unterstützen die porentiefe Reinigung der Haut, wirken belebend und erfrischend.
Kann man Teebaumöl als Saunaaufguss verwenden?
Das naturbelassene Finnsa Teebaumöl wurde eigentlich für den Saunaaufguss entwickelt. Aufgrund seiner hohen Konzentration und der herausragenden Premiumqualität ist es selbstverständlich auch für kosmetische Zwecke oder in der Aromatherapie bestens geeignet.
Wie verwendet man Saunaöl?
Durch den Dampf und das anschließende Wedeln werden die ätherischen Inhaltsstoffe in der Saunakabine verteilt und von den Besuchern inhaliert und über die geöffneten Poren der Haut aufgenommen. Achten Sie darauf, dass Sie keine Aufgusskonzentrate mit synthetischen Inhaltsstoffen verwenden, sondern nur naturreine.
Was kann man als Sauna Aufguss nehmen?
Selbst gemachter Saunaaufguss für freie Atemwege Geben Sie je 3 Milliliter Latschenkiefernöl und Rosmarinöl, je 2 Milliliter Eukalyptusöl und Fichtennadelöl – und wenn Sie’s gut vertragen gerne auch 2 Milliliter Pfefferminz-Öl – ins Aufgusswasser und atmen Sie den würzigen Dampf tief ein.
Welche Öle für Gesichtsdampfbad?
Bei unreiner Haut sind getrocknete Kamillenblüten sowie ein paar Tropfen Teebaumöl empfehlenswert. Beides beruhigt die Haut und lässt Entzündungen schneller abklingen. Rosenöl, Honig und Ringelblumen sind wiederum perfekte SOS-Helfer bei trockener, fahler Winterhaut.
Was ist der typische Saunaduft?
Kiefernnadel. Der Duft der Kiefer wird in der Sauna als Aufguss oft verwendet. Er ist waldig, aromatisch und balsamisch. Kiefernnadel-Öl kann schleimlösend, beruhigend und antibakteriell wirken.
Kann man mit ätherischen Ölen inhalieren?
Einfach inhalieren Ätherische Öle lassen sich auch mit Hilfe heißen Wassers inhalieren. Am einfachsten geht das mit der Kochtopf-Methode. Geben Sie Kamillenblüten, Salbeiblätter oder Thymian in einen Topf und schütten Sie heißes Wasser darauf.
Welche Düfte für Sauna?
beruhigend: Akazienblüte, Alpenkräuter, Anis-Fenchel, Bambus, Bergkräuter, Erdbeere, Flieder, Grüner Tee, Heublume, Holunderbeeren, Schoko, Vanille, Waldfrüchte, Zimt. erotisierend: Patchouli, Rose, Rosenholz, Sandelholz, Ylang Ylang, Zimt.
Welche Öle für Infrarotkabine?
Eukalyptusöl findet oft Verwendung als Zusatz in einer Infrarotkabine als Aromatherapie. Es dient dazu die Atemwege zu öffnen und fördert infolge dessen die Sauerstoffversorgung aller Zellen im Körper. Das Öl wirkt zudem schleimlösend und gleichzeitig harmonisierend.
Wann macht man einen Aufguss?
Spätestens wenn die letzten fünf Minuten eines Saunagangs beginnen, ist es Zeit für den beliebten Aufguss: Mit duftenden Essenzen versetztes Wasser verdampft zischend auf den heißen Saunasteinen.